ラクママ様 1月アロマレッスンレポート

1月のアロマレッスンは、

クローゼットを開けるのが楽しみになる!

「香りも色も華やぐ、100%天然ハーブとアロマのサシェ作り」

でした。

 

ハーブを鮮やかに使い、お好みの香り、精油でオリジナルのサシェを作っていただきました。

それぞれのご自身のクローゼットに合わせて素敵なものに仕上げていただきました。

女子力UPの香り、消臭効果が高い香り、または防虫効果が高い香りなど。

三者三様で作られていたので、やはり楽しいな~と♡

 

お着物を着られる方には特におすすめしたい!このサシェ。

現に今回参加されたお着物に精通された方は、お着物には防虫剤を使われておられませんでした。

市販の防虫剤はガスを発生させるため、衣類の変色などが起こります。

大切な衣類が変色してしまったら大ショック。

その点、天然成分のサシェはポイントをおさえれば安心してお使いいただけます。

少しでもこのサシェがお役に立てれば良いな、と思います。

 

日本では昔、香り袋、におい袋としてなじみがありましたが、今使っている若者は少ないです。

先人の知恵、自然界のものを上手に暮らしに取り入れる。自然と共に生きる。

そんな姿を思い浮かべながら、日々を丁寧に過ごしてゆきたいものです。

 

img_8276←J様にお写真おかりしました。感謝感謝です。

寒くなり、自宅栽培のハーブは収穫できず、市販のハーブティーをお出ししました。

ローズヒップやヒースなど、美肌作りに効果的な期間限定のブレンドになるようですが、これはおいしい!

おすすめです。

このハーブティーについてはまた次回♡

 

2月のアロマレッスンはオリジナルスプレー作りです。

そして私事ではありますが、この度引っ越しに伴いまして

ココロコアロマ in 北九州、最後のレッスンになります。

ぜひ、「今の私が求めている香り」に出会っていただけたら、と思います。

詳細は後日に。

 

 

 

 

 

 

おしゃれにインフルエンザ対策

私のインフルエンザ対策。

スタバでの私の「いつもの」をいただく。

ショートカフェモカ、ホット♡

そして、必ずシナモンをふりふりっとしています!

この時期、シナモンなどのスパイスをぜひとも摂取しておくといいかも、というお話です。

シナモンは抗菌、殺菌作用があり、皮膚や粘膜も強くしてくれるといわれています。

紀元前からその価値を見出され、ミイラの保存にも使用されていたそうです。

そして、大航海時代に船員が疫病にかかる人の割合が少なかったのも、そういったスパイスやハーブのおかげではないかと言われています。

いつものコーヒーやパンに少しだけシナモンパウダーをふりかけるもよし、

残ってしまった赤ワインに、シナモンスティックとリンゴやオレンジなどを入れて小鍋にかけ、オリジナルホットワインを楽しむもよし!

自己免疫力を高めて、流行りものの多い季節を健康に過ごしたい!と思われる方、

そんな大昔の、世界の話に思いを馳せながら飲むホットスパイスドリンク、ぜひお試しくださいね。

きっと心も体も温まりますよ。

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1月26日(木)のラクママ様アロマレッスン、残席1名様、受付中です。

ご興味ございましたらぜひ、お問い合わせください。↓

https://cocorocoaroma.wordpress.com/2017/01/08

香りある暮らしでこころも体も健やかに。

ココロコアロマ

福田 雪絵

ラクママ様 2017年1月アロマレッスンのご案内

 

2017年初めのアロマレッスンは、

クローゼットを開けるのが楽しみになる!

「香りも色も華やぐ、100%天然ハーブとアロマのサシェ作り」 です。

人工の香料と比べ、天然の香りは私たちの心に寄り添い、癒しや安らぎを与えてくれます。天然のハーブとアロマを使ったサシェを手作りします。五感を刺激する自然の色の美しさ、そして香りを感じてみてください。大切な方をもっと大切に、そして私自身も大切にできる、そんなサシェになりますように。

日時 11/26(木) 10:30-11:30

場所 Rakumama(ラクママ)様

〒807-0803

北九州市八幡西区千代ヶ崎2-11-1

北九州ウエストサイドテニスクラブ内

電話番号 080-1797-74118

費用 2500円(材料費、レッスン費、ハーブティー込み)

定員 5名様

・お子様連れでご参加可能です。託児はございませんので各自の見守りをお願いいたします。

・講師は都合により乳児連れとなりなりますことをご了承ください。

お申込み、お問い合わせはコメント、またはメールにてお願いいたします。

Mail: yukiego128621@gmail.com

 

今年もココロコアロマをよろしくお願いいたします。

 

アロマなひとときでこころも体も健やかに。

AEAJ認定アロマテラピーインストラクター

Cocoroco Aroma 福田 雪絵

自然と共に。ココロコアロマ2016

地に足がついている。地と空の間で生きている。そんな2016年でした。

今年もあっという間にバタバタ~と過ぎましたが、とてもマイペースに、いい一年が過ごせました。

 

新生児のほわほわとした温もりを感じたお正月から、6か月後に初の子連れレッスンがスタート♡

受け入れて下さる場、ラクママさんがあって。参加される方も子連れでわいわいしたり♡

月一のレッスンでしたが、準備などを考えると、今の私にはやっと(笑)です。

今はこのペースがいい。

 

生徒様が講師の子連れレッスンに、暖かい眼差しを向けて下さる、そんな気持ちがとてもありがたくて。

ご理解いただき、本当に感謝しています。

リピートして下さる方がいたり、子どもさんと一緒にアロマを楽しみましたよ~っと連絡をくださる方がいたり、本当に私は幸せ者です。

 

楽しみに来て下さる皆様にとって、日常で使えるような、ちょっとだけでも香りを楽しむ時間、ゆとりをもっていただけるような、そんなレッスンになりますように、これからももっともっと精進していきたいと思っています!

今年お世話になった皆様方、ありがとうございました!

2017年もぜひココロコアロマをお楽しみくださいませ。

 

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こころも体も健やかに。

ココロコアロマ

福田 雪絵

 

 

 

 

じっくり出来あがる干し柿に思うこと。

皮をむき、カビが生えないように焼酎を吹きかけ、ひもをくくって干し、つめたい風にさらすこと一か月。

あまーい干し柿の出来あがり♡

干されている姿に愛着が湧いてくること間違いありません。

自家製の干し柿はおいしい。

こどもたちも干した瞬間から「早く食べたい、早く食べたい!」というくらいおいしい。

世の中の時間の流れが速くなっても、干し柿用の柿はじっくり時間をかけて干し柿になります(笑)。

あ~、お茶のお供に今日も一つ、いただきます。

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姫、1歳になりました♡

あっという間に1歳になってしまいました。

 

一歳のお誕生日、おめでとう♡

身長 70cm

体重 8480g

伝い歩きができます。

ソファの上り下りができます。

あーあー、と言います。

コップ飲みができます。

手づかみでよく食べます。誰よりもすごい食いっぷりです。

好奇心旺盛で、お家遊びでは物足りず、外に出せ出せといいます。

できてくことがいっぱい。

あっという間に成長していく子供。

一瞬一瞬を大事に過ごさねば。わたしも。

 

みんなおかげさまで元気に育っていて、いうことないです。

幼い子3人、団子になって寝ているところを見ていると、それだけで幸せです。

たまに寝違え、首が動かないこともありますが、あったかくて幸せ。

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癒しです。

 

12月ゆめばこ様ワークショップ ご案内

12月のココロコアロマは、コストコ北九州の近く、ゆめばこ様でアロマワークショップを開催いたします。

お手軽にミニワーク

師走の忙しさもどんとこい!
年末年始、華麗にすごせちゃうローズ乳液♪

 

市販の乳液に、ニールズヤード・レメディーズのローズ精油を少しプラスするだけの、簡単ミニワークです。

作るのはとっても簡単!使用する精油は最高級品!
アロマテラピー有資格者が憧れる、ニールズヤード・レメディーズのローズ精油を使用いたします。

ローズ精油は大変希少で高価です。そのため、なかなか通常レッスンではお使いいただけないのが現状。けれど、日常の肌ケアに取り入れると明らかにハリが違う(笑・・・個人体験談)。なので皆様にもぜひともお試しいただきたい!そう願いまして、今回特別にミニワークショップとして開催したいと思います!ブルガリア産ダマスクローズの豊潤な香りに癒されてみませんか。クリスマス、ご自身へのプレゼントにいかがですか?ぜひご参加くださいませ。
その香り、使い心地はまさに極上!

ぜひお楽しみに!

 

日時 12/15(木) 所要時間15分程度 10:30-11:30の間にお越しください。

場所 ゆめばこ様 〒808-0137 福岡県北九州市若松区ひびきの南1-1-1

カーニバル ひびきの店横

費用 ローズオットー使用・・・2000円

   ローズアブソリュート使用・・・1500円

材料の関係上、10名様限定になります。ご予約いただいた方を優先させていただきます。

お問い合わせ、お申し込みはメッセージ、またはメールでお願いいたします。

mail  : yukiego128621@gmail.com

※アロマ関係法規上、販売はしておりません。ぜひご自身で作られてください。

 

香りある暮らしでこころも体も健やかに。

ココロコアロマ

福田

 

 

ラクママ様 11月アロマレッスン追加開催分レポート

バスボムレッスンが好評につきまして、他の日程でも開催いたしました。

ご参加くださいました皆様、ありがとうございました!

お子様連れでとてもにぎやかな雰囲気のレッスンとなりました♡

そしてお子様の関心の高いこと!

大人よりも絶対的に五感が優れているので、ぜひ、この幼児期、天然の香りも経験していただきたいと思います。

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↑なんとかわいい♡ お客様がお弁当のようにラッピングされていました!

 

 

小さいお子様連れのママは、特にいつも気が張っている。

周りに迷惑がかからないか、粗相をしないかで、ゆっくり目を閉じることさえできない。

そんなママさんに、ほんの少しでいいからほっとしていただける時間をもっていただきたい。

 

パパさんに知っていただきたいこと。

お風呂にゆっくりつかる!これ、とてもママにとっては重要です!

 

今回作られたバスボムはもちろん、お子様と楽しんで頂くのも良いですし、

ご自身で(たまにはパパにお願いして♡)いつもとは違うゆったりしたバスタイムも楽しんで頂けたらな~、と思います。

パパにも、ご自身で作られたメッセージ入りのバスボムをプレゼントされると尚更よいです!

ご夫婦の仲が良いと、もれなくお子様も嬉しくなります♡・・・と思っています。

 

天然の植物の香りは嫌味がなく、私たちの心とからだにやさしくはたらきかけてくれます。

その経験をぜひご家族でされてみてください。

 

 

アロマを使ったお掃除レシピ

お渡しした重曹レモンのレシピです♪

コップ一杯ほどのお水に重曹とレモン精油を混ぜ合わせる。

レンジで500W5分チン(コップのお水が沸騰する程度で大丈夫です)。

そのまま庫内を閉じた状態で30分放置。

30分後、拭き掃除をする。

と、汚れが落ちやすく庫内もすっきりいい香りに♡

ついでに、そのまま蛇口など、ステンレスのものを拭くとピカピカになります!

ぜひ年末お掃除にご使用になられてください。

 

12月のラクママ様でのレッスンはお休みです。

12/15(木)

ゆめばこ様でのミニワーク(15分程)、

「至極のローズ精油を使った乳液作り」を開催いたします!

詳細は後日。お楽しみに♪

 

香りある暮らしでこころも体も健やかに。

ココロコアロマ

福田 雪絵

 

 

 

 

 

 

 

ラクママ様 11月レッスンレポート ココロコアロマ

「うちの子、大好きです!」「え~、作れるんですね~!」
と、子供も大人も楽しめるバスボム。これが、安心な天然素材で簡単に作れるのだから、作ることに越したことない(笑)

そして、この手作りバスボムのすごいところ!

お風呂に入った後、浴槽の汚れが落ちやすいのでありがたい。

今回なんと、すでに実行されてるご家族がいらっしゃっいました(しかも、ご主人主導で♡)

 
ウキウキするバスタイム! 名付けて、「こどもホイホイ♡」

 「お風呂でしゅわわわ~っと バスボム作り」レッスン

皆様に楽しんで頂けた様子で、嬉しいです!

さすが、皆さん、おにぎりをにぎるような手つきは熟練されたもので、いい形に仕上がりました。
精油を選び、ハーブをお好みで飾ったり、天然の鉱物でほんのり色付けしたり。

どれにしようかな~と考えているときもまた楽しい。

この時間、自分のこと、そしてきっと皆さまご家族の笑顔を思い浮かべてる。

大切な方を思い描きながら物を作るって、とっても素敵な時間だと思いませんか。すごく幸せになる。

 

 

アロマテラピーにおける入浴法は、心身にとても効果的だと言われています。

そして私たち日本人は、昔から植物をお風呂に入れて楽しむ習慣があります。

ゆず風呂は皆さま一度は入られたことがあるのでは。

別に精油でなくてもいいんです。(・・・と私は思ってます。)

植物の香りを楽しんで、こころと体がいつもよりちょっとだけ元気になればそれでいいんです。

ぜひ、色々お風呂に入れてみてください♡・・・もれなく子供は大喜びです。

 

 

そして、年末の大掃除に向けてバスボムの材料で簡単にできるナチュラルクリーニングもお伝えしました。

 

 

そして今月!

ご好評につき、11月レッスンを追加開催させていただきます!

11/30(水) 10:30-11:30

気になられている方はぜひおこしくださいませ。

年末の大掃除がちょっとだけ楽しくなるアロマの使い方もぜひ学んでいただけたら嬉しいです。

詳細はこちら↓

ラクママ様 アロマレッスン2016.11月のご案内

【お問い合わせ・お申込み】

Mail: yukiego128621@gmail.com

 

香りある暮らしでこころも体も健やかに。

ココロコアロマ

福田

 

 

 

 

 

 

ラクママ様 アロマレッスン2016.11月のご案内

 

ウキウキするバスタイム! 名付けて、「こどもホイホイ♡」

 「お風呂でしゅわわわ~っと バスボム作り」

 

一度は体験されたことがあるのでは。お風呂でシュワシュワ~とはじける入浴剤がご自身でお作りいただけます。材料には高品質な天然素材を使用しておりますので、お肌が敏感な方やお子様にも安心・安全です。また、保湿効果も高く、乾燥肌の方にも大変おすすめです。一度作り方やポイントを覚えればお家で作っていただくことができ、ご家族やお友達へのプレゼントにされても喜ばれること間違いなし!湯船に手作りのバスボムを入れた瞬間、その香りにこころも体もゆっくりほぐれるはず。ぜひ体験してみてください♪

日時 11/24(木) 10:30-11:30・・・終了しました。

11/30(水) 10:30-11:30・・・受付中!

場所 Rakumama(ラクママ)様

〒807-0803

北九州市八幡西区千代ヶ崎2-11-1

北九州ウエストサイドテニスクラブ内

電話番号 080-1797-74118

費用 2500円(材料費、レッスン費、ハーブティ込み)

定員 5名様

・お子様連れでご参加可能です。託児はございませんので各自の見守りをお願いいたします。

・講師は都合により乳児連れとなりなりますことをご了承ください。

お申込み、お問い合わせはコメント・メッセージにてお願いいたします。

 

アロマなひとときでこころも体も健やかに。

AEAJ認定アロマテラピーインストラクター

Cocoroco Aroma 福田 雪絵