季節を感じる、こころのよゆう。

こころの平和を感じる。

五感を研ぎ澄ます。

そんな時間、そしてこころの余裕があるかどうか。

 

 

末っ子が幼稚園に通い出し、生活リズムも整ってきて、自分の時間、殊に、考える時間を持てるようになってきました。

日本には四季があって、季節と植物をリンクさせて感じとるとほんとに楽しく、おもしろい。

自分の体が自然(nature)と寄りそっていることを日々感じる今日この頃です。

そんな楽しさが伝わっていけたらよいな、とココロコアロマは想っています。

 

最新のワークショップのご案内はこちら↓
https://cocorocoaroma.wordpress.com/2018/05/23

周りの方々に支えていただき、日々健やかに生きられることに、感謝感謝。

 

香りある暮らしでこころも体も健やかに。

ココロコアロマ

福田 雪絵

 

 

 

外遊びのお供に!天然成分の虫よけアロマスプレー作り

今年もこのワークショップの季節がやってきました。

新緑の季節、外へのお出かけも快適に!

天然成分の虫よけアロマスプレー作り  2018.夏

アロマエッセンシャルオイル(精油)を使用し、お子様にも安心して使っていただける天然成分の虫よけアロマスプレーを作成します。
親子カフェでの開催です。もちろんおひとり様でのご参加歓迎です。ご友人様お誘いあわせ、ぜひ遊びにいらしてください。
なお、精油はオーガニック化粧品で定評のある、ニールズヤード社の精油を使用させていただきます!とっても香りのよい虫よけスプレーです。豊潤な香りをこの機会にぜひ、お試しくださいませ。

【日時】
5月31日(木)11:00-13:00
20分程度でお作りいただけます。 開催時間内に随時お越しください。

【場所】
大阪府大阪市天王寺区上本町9-3-1
親子カフェ ラフラフラフさん
TEL  06-4302-5882
https://www.facebook.com/LaughRoughLaugh

【費用】
1000円(材料費、レッスン費込み)
30mlのスプレーボトルをお持ち帰りいただけます。
別途、ラフラフラフさんでのカフェのご利用をお願いいたします。
・事前にお申し込みいただいた方を優先させていただきますが、当日随時ご参加可能です。(材料がなくなりしだい終了させていただきます。)
・気軽なワークショップですので、小さいお子様連れの方も是非お立ち寄りください。
・親子カフェでの開催となります。お子様の遊び場、保育がございます。利用料金など、詳しくはラフラフラフさんのページをご覧くださいませ。

【お問い合わせ、お申し込み】
yukie-go44122@xqe.biglobe.ne.jp
コメント、Facebookメッセージからもどうぞ。

 

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キャベツの外葉も使えるよ。

キャベツを買うとき、外の葉っぱは剥いて捨てますか?持ち帰りますか?

わが家は持ち帰ります!

これ、暑い日に使えます!

キャベツには冷却効果があって、こうやってかぶるとひんやりしてとても気持ちがよいのです。子供が熱を出した時にも使えます。

ぜひお試しあれ♡

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↑キャベツかぶって、ふつうにテレビ見てます。・・・なんだか癒される(笑)。

春キャベツ、やわらかくてフィット感がよいです。

 

あ、食べてる↓

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香りある暮らしでこころも体も健やかに。

ココロコアロマ

福田

 

蒸し暑いと感じたら。

昨夜、蒸し暑くてなかなか寝苦しい夜でしたね。

5月半ばなのに。

なかなかエアコンのスイッチを押すのも気が引ける、というか(笑)

なので、今朝、もぞもぞと扇風機を出しました。

ここで扇風機を登場させる際のポイント!

なにか、その辺にあるリボンをつけておくと良いです!

稼働中はなかなかあえて物を付加することはありません(←私、めんどくさがりやなので)。

なので、ここでつけておきましょう。

そのリボンに、お持ちの精油があればぜひ、ぜひとも!精油を一滴ちょんっとつけてみてください。

それでスイッチONすれば、不快な空間が、たちまち素敵な空間へと変化します!

 

おすすめの精油は

ペパーミント

体感温度を3度下げる効果があると言われています。

さらに、抗菌・殺菌作用にも優れているといわれているので、空気清浄されること間違いありません。

 

この記事をみて、試したいけど身近に精油がない、と思われた方、

ハッカ油でぜひお試しください。

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ドラッグストアに行けば、比較的安価に手に入り、作用も似ています。

 

今年はどうやら暑い夏となりそうです。

アロマをちょい足しして快適に過ごしたいものです。

 

香りある暮らしでこころも体も健やかに。

ココロコアロマ

福田 雪絵

毎年恒例、ヨモギつみ

この季節は公園に行くと、子どもよりも野草が気になって気になって仕方がない(笑)

だって、その辺に生えてるんですよ、ハーブが!

その代表格がヨモギ。

ヨモギはちょっと広めの公園に行けば、大阪でも生えてます♡

ので、少しだけ摘ませていただきました。

 

摘むときのポイント

①足元ではなく、なるべく少し高台に生えている物を摘みましょう。・・・その方がきれいだと思われます。

②食すのであれば、新芽を摘みましょう。・・・茎より繊維が少ないので食べやすくなります。

③ヨモギ風呂もぜひ楽しんでください。・・・血行促進、美肌効果があると言われています。

④ヨモギの汁で手先が茶色くなることがあります。気になる方は軍手をしてください。

④キク科アレルギーのある方はくれぐれも注意してください。

よもぎ餅作ったよ↓ 過去ブログもみてね!

https://cocorocoaroma.wordpress.com/2016/04/07

 

ヨモギ以外にも、ドクダミも街中で生えていたり、ちょっとこじゃれたCAFEの周りにはミントがわさっと植えられていたり。(←これは、指をくわえて眺めているだけですが。)

もう、こうなると職業病です。

公園を散歩することが楽しくって仕方ない、この時期。

皆様も普段の公園、少し違った楽しみ方もされてみてください。

 

香りある暮らしでこころも体も健やかに。

ココロコアロマ

福田 雪絵

 

 

あっちこっちでボタニカル

今年もやってきました!ハーブの季節!

街中でハーブの苗を見るたび、北西のほとんど日が当たらない、わが家の小さなベランダが悔やまれます。そして、日々妄想でハーブ園を楽しんでいる私(笑)

 

最近あっちこっちで

「ボタニカル」

という言葉を耳にするようになってきました。

「植物由来の」という意味ですが、

SNS映えしそうなcafeの食べ物、シャンプー、化粧品、洗剤、強いてはファッションにいたるまで、「ボタニカル」で盛り上がっているような気がします。

ボタニカル→色鮮やか、華やか?

→グリーン、自然?

どちらをイメージする方が多いのかな?

SNS時代にあって、見栄えだけでなく、ぜひ、本来のその植物の美しさ、秘めたパワーにも興味を持っていただければ、より楽しいですよ♡

春は花が多くてほんとに楽しい♡

 

香りある暮らしでこころも体も健やかに。

ココロコアロマ

福田 雪絵