春の香り。娘から

「ただいま~、はい、これ♪」 学校から帰ってくると、私にコンビニ袋を手渡してくれた。

なんだろ。コンビニ袋に小さな小枝がたくさん。

あれ、ふわっといい香りがした?いや、するよね。

よく見ると、桜の小枝。多分、雨や風で地面に落ちていた小枝。

集中して嗅ぐと、ほんのり甘みがあって、ほんのりスパイシー。

何ともいえない香ばしいやさしい木の香り。

「いい匂いやろ~、ママが好きやと思ったから拾ってきた♡」

 

びっくりしました。

ほんとにかすかな香り。それに桜ってわざわざ香りを嗅ぐことってそんなにない。ましてや花ではなく枝。

でも娘が「小枝をパキツて割ったらいい匂いがしてん。中の白いところが匂うんかな?って思ってん。」

と教えてくれました。

自然の香りを生活に取り入れて、暮らしをより豊かにできれば♡と思っている私にとっては、このことがものすごく嬉しくてうれしくて。

自然の良い香りを教えてくれた娘。

子どもの嗅覚、そして感性のすごいことを目の当たりにしました。

そして何より、娘のやさしい気持ちがとっても嬉しい一日になりました。

 

香りを通して自然と触れ合えること、そこからやさしさが生まれること、大切に想っていきたいです。

Cocorocoaroma ココロコアロマ

福田

 

 

姫、0歳4ヶ月。

体重 6500g

いろいろ抑揚をつけて喃語をしゃべり、手足はバタバタ激しく動かしています。

しっかり見つめてくれる熱いまなざし。

この時期特有の寝はげがしっかりできています。

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IMG_1119←ぷりぷり感がたまりません

私。

体重、3kg残っています。娘にぽよぽよで気持ちがいいと。

娘の寝はげと同様、髪の毛が洗うたび、乾かすたび、梳くたびにばさばさと抜けるので、髪型がたよりない感じになっています(涙)

産後4ヶ月、ようやく妊娠前の体に近づいてきたかな。

花を味方に。

水仙

ヒヤシンス

ムスカリ

沈丁花

ミモザ

町に甘い香りのたつ春の始まり。

鳥や虫が甘い香りに誘われて飛び回るようになってきました。

 

前投稿で、春は自律神経が乱れやすい時期と記述しました。

そして自律神経が乱れると、女性ホルモンの不調も出やすくなります。

花の甘い香り、それは自律神経と同じく、視床下部でコントロールされている女性ホルモンの働きを補ってあげる香りでもあります。緊張を緩め、自分を解き放ってあげる香り。そして女性らしさを盛り上げてくれる香り。

外は陽気なのになんだかうつうつとする時、花の香りを胸いっぱい吸い込んでみてください♪

心地よい香りがもれなく大脳を刺激してくれます♡
そしてほんの少し何か変わりはじめるかもしれません♪

ほら、ピンクやイエローの服を着てお出かけしたくなりませんか?  ←私、なってます。

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香りある暮らしでこころも体も健やかに。

Cocorocoaroma (ココロコアロマ)

福田

自律神経支配を感じる春

今日から3月。

暦の上ではもう春!
にも関わらず、昨日は九州でも雪がちらつくほど冷え込みました。

 

私自身、明らかにお天気に心も体も左右されます。
晴れている時は身なりを整えてウキウキお出かけ。
「あれもこれもできて、充実した一日だった!」と思う日もあれば、

お天気のさえない日はボサボサ頭にメガネで家におこもり状態。
「今日は何もしなかったな~」と残念に思う日もあったり。

暖かくなるのが待ち遠しいですが、この時期はお天気の変化が大きく、自律神経が乱れやすい時期でもあります。

交感神経(主に絞める働き)が優位になったり、副交感神経(主に緩める働き)が優位になったり、まさに自律神経支配のなせる技(笑)。・・・・・と思うと、ちょっと残念な日も自分に寛大になれませんか。

 

そこでこの冬→春にかけておすすめの精油をご紹介!

それは、バランスをとってくれる働きがあると言われているもの。

ゼラニウム

サイプレス

マジョラム

です。

お風呂に全身浴なら5滴、半身浴なら3滴、垂らして入浴してみてください♪
気分もすっきりしますよ。

 

最近、なぜか甘~い花の香りに魅かれる日々。

ヒヤシンスの強い香りが心に滲みます。

このお話はまた今度に。

 

こころも体も日々健やかに。

Cocorocoaroma (ココロコアロマ)

福田